bez cukru

Witam Owsiane są lepsze od kukurydzianych - czytaj inne wypowiedzi. Jeśli nie trawisz owsianych (smak) dodaj sobie do nich trochę marmolady bez cukru, kakao co tam wolisz (dla mnie jest to najsmaczniejszy posiłek w ciągu dnia). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

tak jaki pisz Pinter można zakupić dżem bez cukru który jest słodzony fruktozą i ma niski indeks glikemiczny firma sante

[...] bialko z tluszczem,ale nie chce jesc i odrazu klasc sie spac.Moge ewntualnie wprowdzic wiecej kcal w posilki w ciagu dnia.Do tego w ciagu dnia pije 2-3 razy kawe z mlekiem bez cukru ,zielona herbate,wode z magnezem okolo 2l(takie tabletki do rozpuszcznia jak plusz). Przepraszam za chaotyczny opis bende sie poprawial ,prosze o rady odnosnie [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/28/e3b2f0b4698c4d38afb816a137b3405b.jpg Czy teraz jest ok ? Teraz dałem mleko zagęszczone, ale light 4 %, bez cukru. Czy teraz bedzie spoko siedziało w diecie? Pozdr!!! Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-01-28 20:29:07 Co myslicie teraz bedzie ok ? Zmieniony przez - [...]

Maniac jest stackiem przedtreningowym a cyto po, a szukam właśnie czegoś po treningu bez cukru, a wtedy wybór staje się dość ograniczony. Jednak chyba najlepszym rozwiązaniem w moim przypadku będzie ryż +bcaa/białko ;/ Zmieniony przez - noney w dniu 2009-10-13 08:42:42

od dawna szukam galaretek bez cukru kiedys popularne obecnie NIE widuje ... :( gdzie dostales ... ?

od dawna szukam galaretek bez cukru kiedys popularne obecnie NIE widuje ... :( gdzie dostales ... ? Biniu, W sklepie ze zdrową żywnoąścią w podziemiach dworca centralnego w wawie, ale widziałem tez kilka razy na allegro, w różnych smakach ;-)

[...] btw 43/12/109 2. piers + kuskus + warzywa btw 22/7/108 3. piers + kuskus + warzywa btw 22/7/108 4. wolowina + ryz bialy + warzywa + sos btw 43/7/113 5. ser chudy + jogurt bez cukru truskawkowy + ryz btw 37/4/150 6. ser chudy/tunczyk btw 21/1/1 zrealizowany % zapotrzebowania: BIALKO:120% WEGLE:100% TŁUSZCZE:100% kcal:110% sobota B-2,2 T-0,5 [...]

[...] z 3jaj+ 3 skibki chleba z żółtym serem lub naleśniki /// nalesniki wyrzuć , chleba razowy Do każdego posiłku wypijam co najmniej szklanke herbaty // Zielona herbata bez cukru Ogólnie sieta bardzo słaba i jakoś mało jedzenia jak na mase, brak zdrowych tłuszczy OMEGA-3 (Orzechy włoskie , Oliwa z oliwek , Tłuste ryubki (makrela) Popracuj [...]

Rano zawsze wsówam 3/4 kostki twarogu zmiksowanego z jogurtem naturalnym bez cukru, a taki mix obficie obsypuje rodzynkami mniam...:D

Mysle panowie ze teraz mi powiecie czy to wystarczy 1 posilke;Platkiw owsiane,3 jajka herbata bez cukru 2posilek;2 zlozone kanapki chleba razowego z wedlina drobiowa,garsc orzechow wloskich 3 posilek(przed treningiem):150g piersi z kurczaka+szpinak,4 posilek (po silowni) 100g ryzu + 200g cwiartki kurczaka gotowanej + surowka z kapusty+jablko 5 [...]

[...] prostu, jem, co lubie. Na pierwsze sniadanie ciemny chleb opieczony w tosterze polany oliwa, do tego 2 kromki chrupkiego z jakims twarogiem chudym lub z tofu, kakao niskotl. bez cukru z lyzka platkow owsianych albo Inka z mlekiem sojowym, czasem sobie doloze ze 3 orzechy laskowe, kilka suszonych sliwek, moreli, czy troche pestek dyni, czasem [...]

1. - filiżanka kawy rozpuszczalnej- 95 mg - szklanka czarnej kawy - 80-120 mg 2. kawa czarna zapewne 4.w 100g bez cukru masz , b 0.20 t 0.0 w 0.30

1 posiłek -musli, mleko, twaróg, łyżka oliwy, jakiś banan Musli bez cukru lub płatki owsiane 2 posiłek -placek z jajek i płatków owsianych, pomidory OK 3 posiłek -pierś z kurczaka, kasza jęczmienna, warzywa, polane olwią Oliwa zbędna 4 posiłek -pierś z kurczaka, kasza jęczmienna, sałatka, oliwa oliwa zbędna 5 posiłek -pierś z kurczaka, kasza [...]

Chudlem przez 5 lat. Moja przykladowa dieta: 6:00 kawa z mlekiem bez cukru, lyzka oliwy z oliwek, lyzeczka miodu, witaminy i tran 8:00-9:00 bulka czosnkowa/ ze szpinakiem 11:00 jablko 13:00 salatka z kurczakiem, ryzem, ananasem i kukurydza, majonez i przyprawy 15:00 kanapka/ druga czesc salatki 19:00 banan, 1 czastka gorzkiej czekolady, koktajl [...]

Nie wiem czy te wszystkie poweride i inne maja te witaminki i minerały, bo jakoś nigdy nie zwracałem uwagi na ich skład. Ale na pewno izotoniki bardzo dobrze nawadniają ciało, ponieważ ich gęstość jest mocno zbliżona do gęstości krwi. Dobrze nawadnia również zielona herbata bez cukru. Nie zaszkodzi Ci.

Ok, dzięki chłopaki :) Mąka żytnia lub razowa i bez cukru w składzie= da się przeżyć ;) Przeważnie widuje też z ziarnami, ale to już tylko kwestia tłuszczów w diecie podejrzewam. Tak więc muszę powiedzieć bratu, żeby uważał na ten chleb "fit" co kupuje z zawartością 8g cukrów ;) pzdr Ps. Cobretti ftw ;) Zmieniony przez - Kwic w dniu [...]

[...] i treningu to w sumie nic nie zadziała, a te wszystkie wspomagacze SLIM SRIM same z siebie nic nie dadzą ... jedyne co mogę polecić z takich rzeczy to zielona herbatka bez cukru ... trzeba się przestawić do smaku a cukier i tak drożeje więc na dobre wychodzi :) i tak najważniejsza jest dieta i samozaparcie, a wy się nie żryjcie ze sobą bo [...]

[...] obiad 200 ,kolacja 150.tak może byc?chyba powinna być taka tendencja malejąca,im bliżej wieczora tym mniej kalorii prawda?co do jogurtów to też postaram się jeść wiecej naturalnych,takich bez cukru, natomiast jeśli chodzi o wasę to chyba za bardzo ją lubię,żeby ją odstawić...zobaczymy.dzięki za wszystkie informacjie,czekam na więcej.pa madzikk

[...] dla naszego zdrowia składników mineralnych takich jak wapń i magnez, a co więcej charakteryzuje się zazwyczaj wyższą czystością mikrobiologiczną i większą trwałością, przez co można po otwarciu można przechowywać ją dłużej (CO2 konserwuje wodę utrudniając rozwój patogennych bakterii). Spokojnie możesz pic napoje gazowane oczywiście bez cukru ;-)